Aktive Meditationen
sind wirksame Methoden, um unsere Aufmerksamkeit nach Innen zu richten, Angestautes zu lockern und unsere Energie in Fluss zu bringen. Sie fördern die Verbindung zu uns selbst und zu unserem Bewusstsein, zu innerer Zentrierung und Präsenz. Und nicht zuletzt wird der Zugang zu unserer Lebendigkeit, zu Bewusstsein und Balance aktiviert.
Wir nutzen in den Meditationen spirituelle Praktiken, Atem- und Bewegungsformen aus Indien, dem Orient, überliefert von Sufis, Osho, zeitgenössischen Atem- und Körpertherapieformen u.a.
Wenn Du dabei sein möchtest, bitte melde Dich bis spätestens am Donnerstag um 17h bei mir an - per Mail oder Sms.
Ich freue mich, wenn Du auch dabei bist.
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